کمتر و سالم تر غذا بخورید
این مطلب در مورد رژیم غذایی و همچنین خوردن غذای مناسب برای سالم ماندن و زندگی بهتر است. و اینکه غذای …
اگر استرس دارید این 11 ماده غذایی را امتحان کنید
اگر شما هم جز آن دسته افراد هستید که استرس دارد 11 ماده غذایی را که سایت دکتر سلام به شما …
ارتباط منیزیم و بیماری دیابت شخصی است
پژوهشگران دانشگاه برون در تحقیقی ارتباط پیچیده میان دریافت منیزیم، ژن ها و نژاد را در ریسک بروز دیابت نوع 2 ، …
فعالیت ورزشی روزمره تقویتی در ۱۰ دقیقه
حتی زمانی که کمبود وقت دارید می‌توانید ۱۰ دقیقه وقت گذاشته و این ورزشها را اجرا کنید. این ورزشها ضربان قلب‌تان را …
آیا انگشت هم تبخال می زند
التهاب بند انتهایی انگشت که معمولا به آن انگشت هرپسي یا هرپس دست نیز میگویند ، یک عفونت دردناک ویروسی است که در …