۸ میوه قرمز که قهرمان سلامت‌اند
آلو دارای ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی است که می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن کمک کند و …
از فواید عرق نسترن چه می‌دانید؟!
گل نسترن یکی از گیاهان دارویی ارزشمند در طب سنتی به شمار می‌رود. این گیاه به صورت‌های مختلفی مانند دمنوش، عرق، میوه …
این افراد زودتر آرتروز می‌گیرند
به طور کلی، افرادی مانند سالمندان، زنان، کسانی که اضافه وزن دارند و افرادی که ورزش‌هایی نظیر فوتبال، تنیس و دویدن طولانی‌مدت …
توصیه‌های طب سنتی برای نوشیدن آب
یک پزشک طب سنتی نکاتی را درباره نوشیدن آب مطرح کرد و اظهار داشت: مصرف آب یخ باعث سرد شدن معده می‌شود …
گره عضلانی را این گونه برطرف کنید!
گره عضلانی زمانی به وجود می‌آید که فشار ناشی از فعالیت‌های سنگین یا جدید بر روی ماهیچه‌ها وارد شود و بدن هنوز …