فاصله شام و صبحانه چقدر باید باشد
پژوهشگران می‌گویند در صورتی که میان زمان شام تا صبحانه 12 ساعت فاصله باشد احتمال ابتلا به سرطان پستان و دیابت کاهش …
از سیب چگونه چیپس درست کنیم ( آموزش تصویری)
چیپس سیب یکی از بهترین و بی ضرر ترین تنقلات است که می تونید از آن به جای چیپس سیب زمینی که …
ار تباط نوشیدنی های شیرین و سرطان آندومتر
سرطان آندومتر شامل سرطان پوشش داخلی رحم که بطور معمول خانمهای یائسه ۶۰-۵۰ ساله را مبتلا می‌سازد. سرطان رحم پنجمین سرطان
آب لبو فایده دارد یا نه؟
ورزشکاران معتقدند که نوشیدن آب لبو پیش از انجام ورزش قادر است جریان خون را زیاد کند و سبب بهبود کار ورزشی …
ورزش معالجه ای برای اضافه وزن نیست
طبق تحقیقی که در British journal of sports Medicine منتشر شده است، متخصصان قلب و علم ورزشی و بیولوژیک‌ها به این حقیقت …