آیا جراحی چاقی شیوه خوبی برای لاغر شدن است؟
همانطوری که میزان اشخاص چاق هر روز رو به افزایش است ٬ افراد زیادتری به جراحی چاقی به عنوان شیوه ای موثر …
عوامل منفی تاثیر گذار روی پوست
تعدادی از عوامل منفی شناخته شده پوست را تحت تاثیر قرار میدهد این عوامل منفی عبارتند از، سیگار کشیدن، خوردن قند، نوشیدن …
با این مواد غذایی عضله هایتان را رشد دهید
امروزه جوان‌ها و بویژه پسرها و آقایان جوان علاقه زیادی به ورزش‌های بدنسازی و زیبایی اندام دارند. به همین علت زمانهای بسیاری …
اهمیت گفت و شنود در میان زوجین
اگر زوجین با یکدیگر در زمینه برخی مسائل مشکلاتی دارند بهتر است با هم در میان بگذارند و به راحتی از آن …
صبحانه ، کاهنده استرس در طول روز
اگر روزتان را با صبحانه ای لذیذ و با آرامش شروع کنید بهترین کار را برای رفع استرستان انجام داده اید و …