تدریس به خردسالان پیش از موعد
برخی والدین در یادگیری و آموزش کودکشان عجولند و مایلند پیش از شروع دوره دبستان و پیش دبستانی به فرزندشان آموزش دهند.
اُما ترومن چگونه ورزش شانه انجام می دهد
اما ترومن برای بازی در فیلم «بیل را بکش» چندین ساعت در روز و شش روز در هفته آموزش دید. کریستل اسمیث، …
یخ در بهشت موزی رژیمی
به جای یک وعده غذا در روز این نوشیدنی خوشمزه، سالم را بنوشید و چربی بسوزانید
مروری کلی درباره حرکت تی بار و دوریان یتس
حرکت تی بار شامل حرکات پایه ای برای فعال کردن عضله های پشت بخصوص زیربغل ها بکار می برند بدنسازان این حرکت …
کاهش چربی بد خون با خوردن آووکادو
پژوهشگران انجمن قلب آمریکا بر پایه نتایج پژوهشی گزارش کردند، اشخاصی که از یک رژیم غذایی با چربی نرمال پیروی می کردند …