یکی از مهلک ترین مضرات کشیدن سیگار
کوری و کاهش بینایی یکی از مهلک ترین عوارض سیگار کشیدن در طولانی مدت است ،مراقب باشید به این عارضه مبتلا نشوید.
همه نیازهای تغذیه ای یک زن باردار
برای اینکه اطلاعات جامع و کاملی در مورد تغذیه در بارداری و همه ویتامین های لازم در این دوران داشته باشید با …
تاباتا؛چه نوع تمرینی است؟
تمرین تناوبی سخت (HIIT) امروزه توانسته افراد زیادی را به خود جذب کند . این نوع ورزش می تواند به اندازه ورزشهای …
رژیم غذایی پارینه سنگی چه نوع رژیمی است
ما خیلی زیاد از غذاهای بسته بندی شده و فست فودها استفاده میکنیم که بدن ما قادر به هضم آنها نیست. در …
آیا در هنگام اصلاح صورت از صورتتان خون می آید؟
هیچ چیز زشت تر از خون آمدن از صورت پس از اصلاح نیست ، بخصوص وقتی که برای رفتن به محل کار …