ضربدری نشستن و عارضه های آن
این مدل نشستن، امروزه یکی روشهای به ظاهر مدرن و زیبا، است.بسیاری از افراد هم در این مدل احساس راحتی می‌کنند و …
مروری دقیق‌تر به ورزش با پای برهنه
ما همیشه با کفش پیاده روی میکنیم. صبح که می‌شود، کفش‌ها را می پوشیم و عازم محل کار می شویم و تا …
میزضد خستگی برای کارمندان پشت میز نشین
یکی از مشکلات کارمندان بی تحرکی طولانی مدت پشت میز کار و به دنبال آن کمردردهای حاصل از آن است. این اشخاص …
هر شب داخل جورابتان پیاز بگذارید
در طب چینی معتقدند که پا بطور مستقیم و قدرتمند با تمام ارگان های داخلی بدن ارتباط دارد و به “کانالهای انرژی” …
آموزش تا کردن کاغذ-پروانه کاغذی( آموزش تصویری)
هنر تا کردن کاغذ، منشاء اریگامی ژاپنی است. ساخت قایق کاغذی اریگامی از جمله این کار دستی هاست که بسیار متداول …