ترفندهای غذایی در شرایط استرس و تأثیر آن بر اضافه‌وزن
استرس یکی از عوامل روانی رایجی است که تأثیر زیادی بر سلامت جسمی و روانی دارد. در بسیاری از مواقع، افراد برای …
تأثیرات منفی اجتماعی و روانی چاقی بر زندگی افراد
چاقی یکی از معضلات مهم بهداشتی و اجتماعی جهان امروز است که پیامدهای گسترده‌ای بر ابعاد مختلف زندگی فردی و اجتماعی افراد …
دلایل افزایش وزن در سنین بالا و راه‌های مقابله با آن
افزایش وزن یکی از چالش‌های رایج در سنین بالا است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله تغییرات متابولیکی، هورمونی و رفتاری …
مشکلات و چالش‌های اضافه وزن در بارداری و راه‌های مدیریت آن
بارداری دوره‌ای خاص در زندگی زنان است که با تغییرات گسترده در بدن و زندگی روزمره همراه است. یکی از مسائل شایع …
راهکارهای جلوگیری از اضافه وزن در دوران کودکی و نوجوانی
اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان به یکی از معضلات بهداشتی مهم در سراسر جهان تبدیل شده است. عوامل متعددی …