شما برای برنامه ورزشی جستجو کردید | صفحه 109 از 486

تاثیر فوق العاده بر یادگیری کودکان فقط با 4 دقیقه ورزش شدید

نتایج یک پژوهش نشان داد که 4 دقیقه حرکت ورزشی شدید می تواند سبب بهبود کارکردهای ذهنی و رفتاری بچه دبستانی ها …

بسیاری از ما ساعت‌ها در باشگاه غرق در عرق می شویم تا بتوانیم چند کیلویی لاغر شویم. ولی واقعا برای لاغر شدن …

ورزش فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد، ولی احتمال دارد کاهش وزن یکی از این فواید نباشد. یک پژوهش جدید نشان داده …

علم پزشکی علاوه بر چکابها و دارو نوشتن و که در ارتباط با بیماریهای گوناگون انجام می‌دهد، از ورزش هم به عنوان …

ورزش روزانه و برنامه ورزشی قسمتی از راه موفقیت شما را مهیا می سازد، ولی اگر یک تغذیه خوب نداشته باشید و …