داشتن شکمی تخت و ورزشهای مربوط به آن
اگر در این روزها دست از رژیم برداشته اید عاقبتش چاقی شکم می شود و تا مدتها اینگونه خواهید بود چون جلوی …
کالری موجود در شکلات تلخ
یک پزشک تغذیه می گوید هر چند که خاصیت غذایی شکلات‌های تلخ در مقایسه با بقیه شکلات‌ها زیادتر است، «شکلات‌های کاکائویی، …
تشخیص انواع مختلف گرمازدگی
با ورود به فصل گرما به خصوص در مناطق گرم و خشک ،موارد گرمازدگی بیشتر دیده می شوند می خواهیم راه ور …
همه عادات تخریب کننده دندان
این روش ها و عادات مضر از مهمترین عوامل تخریب کننده دندان در افراد می باشند که باید هر چه زودتر آنان …
گذراندن حاملگی بدون خطر
اگر شما هم خواهان داشتن یک بارداری بدون دغدغه و نگرانی هستید از توصیه های امروز متخصص مامایی در این زمینه بهره …