فعالیت های منجر به ایجاد حس شادی و نشاط
چه فعالیت ها و عواملی منجر به ایجاد حس شادی در افراد شود ،چگونه می توان شادی و شوق را در …
سالاد چغندر و شوید (دستورکم کلسترول)
در این سالاد چغندر و سس گوجه فرنگی، مکمل یکدیگر هستند. جوانه های شنبلیله دارای ویتامین C، B کمپلکس، آهن و کلسیم هستند …
7 راه برای محافظت از چشمان در تابستان
مشکلات شایع چشم عبارتند از آلرژی، قرمزی چشم، التهاب ملتحمه . رعایت بهداشت چشم یکی از موارد مهمی است که بخصوص در …
نوشته های تصویری برای سلامت کلی
در این بخش از سایت دکتر سلام اینفوگرافی در ارتباط با سلامتی اعضای بدن داریم اینها موارد مهمی برای سلامتی هستند اگر …
اهمیت حداکثر ضربان قلب در فعالیت ورزشی
زمانیکه در خیابان پارک کرده اید و یا پشت چراغ قرمز ایستاده اید می بینید یک دونده به ساعتش نگاه میکند نمیخ …