اگر میلی به نوشیدن آب نداشته باشیم چاره چیست؟
در این مطلب شما را با مایعات و مواد غذایی مناسبی آشنا می کنیم که به تأمین آب بدنتان کمک کرده و …
موسیقیدان معروف و اسرار تناسب اندامش
ممکن است شما هم نام اين گروه موسيقي پاپ به گوشتان خورده باشد؛ گروه One Direction آنها به سرعت مرحله ترقی و …
عدس و استفاده از آن
عدس یکی از موادغذایی پرمصرف در بین مردم منطقه خاورمیانه است. عدس هم مزه خوبی دارد، هم ارزان است و هم آماده …
سوپ سالم: سوپ نخود و ریحان
دکتر سلام – این رسپی جزو غذاهای هندی است یک غذای جدید با ، دستور منحصر به فرد است که بسیار ساده …
رسپی با صفرکالری- دال عدس و اسفناج
دکتر سلام -این دستور غذا سالم و مغذی است و برای کسانیکه می خواهند لاغر شوند بسیار خوبست. مواد تشکیل دهنده آن …