10 راه ساده برای کاهش استرس
در سال 1950 بود که دانشمندان اولین بار توانستند علائم افسردگی را کشف کنند، قبل از آن نیز افسردگی وجود داشته …
در سال 1950 بود که دانشمندان اولین بار توانستند علائم افسردگی را کشف کنند، قبل از آن نیز افسردگی وجود داشته …
ماساژ کف پا برای رفع برخی از مشکلات بسیار موثر است. با ماساژ دادن کف پا می توانید، استرس را کاهش دهید، …
کودکانی که در معرض اخبار زلزله قرار دارند دچار استرس می شوند و این موضوع عواقب بدی می تواند برای کودک در …
مشکلات روحی خود را می توانید با برخی تغییرات کوچک در زندگی روزمره خود کاهش دهید.برای کم شدن میزان استرس و اضطرابتان …
آیا رژیم غذایی مدیریت استرس وجود دارد؟ استرس : چیزی که همه ی ما داریم و چگونگی برخورد با آن می تواند …