شما برای اسکات جستجو کردید | صفحه 11 از 88

نحوه انجام دوی سرعتی مقاومتی + فواید آن برای سلامتی قلب

با فواید تمرین دوی سرعتی مقاومتی آشنایی دارید؟ یکی از بهترین روش ها برای هر ورزشکار به منظور بالا بردن شتاب، سرعت …

با آویزان شدن از طناب هایی که به سقف متصل هستند می توان تمرینات تی آر ایکس (TRX) را انجام داد. بیشتر …

برای 3/1 میلیون نفر مبتلا به آرتریت روماتوئید در ایالات متحده، افزایش دریافت اسیدهای چرب امگا-3 می تواند مفید باشد. اسیدهای چرب …

افرادی که در حال برنامه ریزی هستند تا اوقات زیادی را در زیر آفتاب تابستان سپری کنند، لازم است به مقررات جدیدی …

یکی از مشکلات سلامتی که ورزش هوازی نمی تواند حل کند را نام ببرید؟ شواهد علمی نشان می دهند که ورزش هوازی …

زیبایی, پوست, مو

ورزش و سلامتی

بیماری ها