معرفی سبزی شقاقل یا زردک ریگی
عکسی را که مشاهده می کنید شقاقل یا زردک ریگی نام دارد که امروز قصد معرفی این سبزی را داریم زردک …
رسپی سرشار از آهن
دکتر سلام – افزایش انرژی در طول روز را تامین میکند. علاوه بر عطر و طعم و مواد مغذی،یک صبحانه یا میان …
چگونه نارضایتی جنسی پیش می آید؟
با چه علل و عواملی زوجین دچار نارضایتی جنسی می شوند و درمان ها و راهکارهای رفع این نوع نارضایتی در …
آموزش ورزشهایی در ارتباط با عضلات پشت (انواع بارفیکس)
یکی از اساسی ترین تمرینات برای تقویت و افزایش پهنای عضلات پشت و زیربغل بارفیکس جزو تمرینات پایه به شمار می آید …
چه علایمی با افسردگی مخفی همراهند؟
افسردگی گاهی ممکن است به صورت مخفی و پنهانی در روح و روان هرفردی نهفته باشد به طوری که خود شخص هم …