رژیم غذایی و ورزش داروی آرتریت زانو
استئوآرتریت (OA) ، یک بیماری lمتداول از بین برنده مفصل بوده و رایج ترین شکل آرتریت می باشد. استئوآرتریت زانو بیشترین علتش …
شیوه طراحی برای برنامه های مکرر بدنسازی
هرچند بکارگیری از تمرینات پر تکرار برای بهتر شدن شرایط بدنی شیوه جدیدی نیست ولی زمانی که اهیمت عضله سازی بحث میشود …
برنامه حرکتی سی روزه برای افزایش حجم عضلانی
اگر در تلاش برای تقویت عضله ها هستید در این بخش یک ایده خوب و کاربردی برایتان آموزش می دهیم که ف …
نوشیدنی مخصوص برای افزایش شیر مادر
دکتر سلام – این آبمیوه فقط برای افزایش شیر مادران نیست بلکه برای تقویت سیستم ایمنی و سلامت کبد خوب است. نه …
از بین بردن چین و چروک صورت در 7 روز با مواد طبیعی
دکتر سلام – آیا در صورتتان چین و چروک وجود دارد؟ این دستور گیاهی طبیعی با چین و چروک مبارزه می کند، …