علت کم شدن ده سال از طول عمر
کاهش عمر به اندازه ده سال نیز یکی از عوارض جبران ناپذیر سیگارکشیدن است که در این مطلب اشاراتی به آن داریم!
بیشتر از دو ساعت تلویزیون دیدن ممنوع!
آیا می دانستید کودکانی که تلویزیون را بیشتر از دوساعت تماشا می کنند در معرض ابتلا به فشارخون بالا هستند!
ارتباط ذهن آرام با خواب مناسب
اگر ذهنتان ناآرام و مغشوش باشد قطعا خواب ناکافی و ناآرامی خواهید داشت و با افکار پریشان نخواهید توانست درست به خواب …
سیب زمینی شیرین: کربوهیدرات خوب!
دکتر سلام – واژه سیب زمینی ‘ وقتی به گوشمان می رسد فکر میکنیم با خوردن آن یک کامیون چربی وارد بدن …
داروهای خانگی اثبات شده برای دیابت
دیابت یک بیماری خطرناک نیست. این احتمال وجود دارد که با شیوه ه ای طبیعی، درمان کرده و زندگی سالم داشته باشیم …