مجله پزشکی دکتر سلام

در ورزش و بدنسازی تنفس چه نقشی دارد؟

مراقب باشید که زمانیکه حرکات ورزشی را انجام می دهید ، تنفس خود را منظم کرنید. همچنین توجه کنید که تا حد …

زمانی که فصول سرد سال به اتمام می رساند ديگر قادر نیستید چاقي‌ شكم را با لباسهای زمستانی پنهان کنید بنابراين از …

دکتر سلام – این نوشیدنی ایده آل برای افزایش انرژی و سرپا نگهداشتن در طول روز مفید است. این نوشیدنی غنی از …

شما تلاش میکنید هر روز ناشتایی سرو کنید چون مفیدترین وعده غذایی روز است مخصوصا اگر می خواهید لاغر شوید . ولی …

محققان مکانیسمی مهم را در بدن ابداع کردند که از بین رفتن سلولی پیشگیری می نماید. این مکانیسم می تواند چگونگی ابتلا …