نوشیدنی برای خلاصی از شرسنگ کیسه صفرا
دکتر سلام – تغذیه نامناسب عامل اصلی است که منجر به سنگ کیسه صفرا، خستگی و کمبود انرژی می شود. اکنون نوشیدنی …
در کاهش وزن اهمیت فیبر رژیم غذایی چه حد است
بسیاری از مردم بقدر کافی در لیست غذایی شان فیبر نمی گنجانند، پژوهش یک تحقیق جدید در کالج ایلی نویز تایید کرد …
دیابت در خانمها و رژیم غذایی سالم
براساس پژوهشهای جدیدی که نتایج آن بصورت آنلاین در مجله Diabetes Care چاپ گردید، رعایت اصول غذایی سالم با کاهش خطر ابتلا …
رسیدن به آرامش نسبی در هنگام پریشانی
چگونه درمواقع استرس و پریشانی به آرامش برسیم و نگرانیمان را کنترل کنیم با چه راهکارهایی این امر امکانپذیر است؟
عشق و وفا و صمیمیت در خانواده
متاسفانه با گذست زمان محبت و روابط گرم و صمیمانه در بین افراد خانواده کمرنگ شده است و زوجین که دو رکن …