انواع افسردگی و علائم آن
یکی از شایع ترین بیماری های روانی که امروزه بسیاری از افراد به آن مبتلا هستند بیماری افسردگی می باشد. افسردگی باعث …
یکی از شایع ترین بیماری های روانی که امروزه بسیاری از افراد به آن مبتلا هستند بیماری افسردگی می باشد. افسردگی باعث …
سبک زندگی و تغذیه نادرست تاثیر زیادی بر احساس ضعف، خستگی و خواب آلودگی در بدن میگذارد. اگر دائما به این حالات …
برای افزایش حس آرامش و مثبت اندیشی بیشتر باید رویه زندگیتانرا تغییر دهید. محققین دانشگاه ویسکونزین موفق به یافتن برخی عوامل افزایش …
انعطاف پذیری دامنه حرکت در یک مفصل یا گروهی از مفاصل، و یا توانایی حرکت مفاصل به طور موثر از طریق طیف …
همانطور که می دانیم دویدن، یکی از ورزش های مناسب برای سلامتی کل بدن می باشد. دویدن باعث تقویت استخوانها (به شرط …