مقابله با کابوس و عوامل دیدن آن
سعی کنید حتی الامکان قبل از خواب مراقب خورد و خوراکتان باشید تا کابوس های شبانه تان را به سمت خودتان دعوت …
آیا طول عمر واقعا می تواند به همین سادگی باشد؟
اگر در ورزشهای یک ساعته، به خودتان انرژی وارد می کنید و سخت تلاش می کنید ولی نتیجه ای عایدتان نشده ، …
گرفتگی صدا نشانه این مشکلات است
اگر دچار گرفتگی صدا می شوید سعی کنید دنبال علت و عوامل آن باشید شاید خبر از مشکلاتی مهم در حنجره تان …
غذایی آسان برای لاغری و زندگی سالم
دکتر سلام – کدو سبز، ریحان تازه و پنیر ترکیب ایده آل، عطر و طعم بسیار خوبی دارد. سعی کنید این …
اسرار جوانی ژاپنی ها- ماسک برنج
دکتر سلام – آیا می دانید که برنج به عنوان ابزار و لوازم آرایشی بسیار خوب است و برای قرن ها استفاده …