فاکتورهای کلی تغییرات در سالخوردگان
در این مطلب درباره مهمترین تغییرات جسمی و روحی که افراد مسن را تهدید می کند صحبت خواهیم کرد و عوارض و …
سوپی ساده ولی متفاوت
هنگامی که هوا سرد است، هیچ چیز آرامش بخش تر از یک کاسه سوپ سیب زمینی گرم نیست. این سوپ تره فرنگی …
راهبردهای زمستانی برای مو
دکتر سلام – زمستان باید بیش از هر زمان دیگر از موها مراقبت شود. خشکی بیش از حد آن در ماه های …
شیوه درست کردن چای پوست انار
دکتر سلام – انار هم خوش طعم است و هم فاید بسیار زیادی دارد و از بیماری زیادی پیشگیری می کند همینطور …
دونده دو ماراتن چه باید بخورد
دکتر سلام – دو ماراتن یک راه بسیار خوبی برای سلامت و تناسب اندام است، رژیم های غذایی یک دکتر متخصص تغذیه …