شیوه زندگی سالم در پیشگیری از بیماری قلبی عروقی در زنان جوان
دکتر سلام – مطالعه 20 ساله که توسط محققان در دانشگاه ایندیانا، دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد، و بریگهام و بیمارستان زنان …
سریع ترین اقدام برای تمرکز
برای تمرکز حواس و حافظه و بهبود تفکر و کم کردن اضطراب پیشنهاد می کنیم هرجا که هستید چه در محل کار …
مقایسه خرمای خشک در مقابل خرمای تازه
خرما ها یک نوع نیستند و گونه های مختلفی در بازار موجود است ولی سوالی که با آن مواجهیم اینست که، خرمای …
فقط به خاطر سالمندان
افراد سالمند بیشتر از دیگر اقشار نیازمند آرامش و آسایش اند و با توجه به اینکه اکثرا بخش بیمار و ناتوان جامعه …
راههای رسیدن به آرامش دوران کودکی
با این چند روش ساده مطمئن باشید به آرامش واقعی همانند دوران کودکی تان می رسید و آن را دوباره تجربه …