فواید ورزش اسکوات
آیا خبر دارید که به چه دلیل ورزش اسکوات اینقدر برای بدنسازان و ورزشکاران مهم است؟ دلیلش این است که این ورزش، …
لزوم کاربرد کرمهای پوشاننده
بسیاری از خانمها برای دیده نشدن لك صورت و خوشرنگ دیده شدن چهره کرم پودر و کرمهای پوشاننده مصرف می‌كنند و لی …
با مصرف کربوهیدرات به همراه رژیم گیاهخواری لاغر شوید
نتایج یک پژوهش جدید تایید که استفاده از یک رژیم غذایی گیاهی، حتی با خوردن کربوهیدرات ها سبب لاغری می شود. در …
فاکتورهای کلی تغییرات در سالخوردگان
در این مطلب درباره مهمترین تغییرات جسمی و روحی که افراد مسن را تهدید می کند صحبت خواهیم کرد و عوارض و …
سوپی ساده ولی متفاوت
هنگامی که هوا سرد است، هیچ چیز آرامش بخش تر از یک کاسه سوپ سیب زمینی گرم نیست. این سوپ تره فرنگی …