با دکتر جیم استوپانی ورزش شکم را یاد بگیرید (1)
شما حرکات اسکوات , پرس سینه و ددلیفت را با هالترهای خم شدنی انجام میدهید و انتظار دارید که اشخاص دور و …
محصولات مراقبت از پوست: 15 استفاده زیبایی از سرکه
سرکه خاصیتش برای کاهش وزن است، اما این ماده به طور گسترده ای برای مبارزه با آکنه، مبارزه با بوی پا …
با خوردن میوه از آنوریسم آئورت شکمی پیشگیری کنید
آنوریسم آئورت شکمی یک برآمدگی در لبه زیرین آئورت ( رگ خونی بزرگی که خون را به بدن می رساند) می باشد. …
کاهش اعتیاد به سیگار با مصرف مکمل امگا3
بر اساس تحقیقات جدید اثبات شد که استفاده از مکمل اُمگا3 قادر اسیت کسانیکه به نیکوتین معتاد هستند و حتی مقدار سیگارهای …
اصول مهم انتخاب مواد غذایی در بیماران مبتلا به سرطان
کسانی که سرطان دارند واقعا نمی دانند چه بخورند چه چیزهایی برایشان مفید است و چه غذاهایی نباید بخورند فقط میدانند که …