مجله پزشکی دکتر سلام

چگونه می شود پیتزا را کم کالری کرد (آموزش)

این پیتزای بسیار کم کالری را میتوانید برای شام یا میان وعده بخورید. همچنین این پیتزا برای مهمان هم مناسب است یک …

بیوتین جزو ویتامین‌های گروه B و محلول در آب است. ویتامین H یا ویتامین B7 هم گفته می شود. این ویتامین در …

در میان بدن سازان در واقع اشخاص خیلی کمی‌ وجود دارند که واقعا باسنی سفت و عضلانی می خواهند

بسیاری از ما ساعت‌ها در باشگاه غرق در عرق می شویم تا بتوانیم چند کیلویی لاغر شویم. ولی واقعا برای لاغر شدن …

پاییز بسیاری از مردم را به یاد رنگ‌های متنوع و دلچسب و پیاده روی های عاشقانه می‌اندازد، ولی متاسفانه برای من آمدن …