برای آرایش لب با رژ قرمز این نکات را بدانید
داشتن لب قرمز، کلاسیک و نشاط آور است و می‌تواند با هر لباس و میکاپی جور درآید و لی ممکن است کمی …
تاثیر منفی ورزش بدنسازی بر روی رشد قد
یکی از پرسشهایی که بسیار در بدن سازی سوال می شود این است که آیا حرکات بدن سازی و قدرتی روی بلندی …
برای رسیدن به سخت ترین عضلات رژیم غذایی سختی لازمست
فقط یک رژیم سخت قادر است بدنی نیرومند درست کند با تحقیق دقیق و مطالعه این بخش می توانید هرگرم از چربی …
چرا شکر بیماری می آورد؟
آیا خوردن شکر انسان را مریض می کند؟ دسته ای از محققان دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو بر این باورند که این …
چگونه گردو را کاراملیزه کنیم؟
اگر میخواهید گردو را کاراملی کنید که در درست کردن دسرها و شیرینی ها زیاد استفاده می شود این آموزش را بخوانید