در چه سنی به کودکم واکسن آنفلولانزا بزنم ؟
مراقب باشید واکسن انفلوانزا را در هر سنی نمی توان به کودک تزریق کرد و اگر احتیاط لازم برای تزریق این واکسن …
۷ نکته از خطاهای معمول در بدن سازی
بدن سازان در کل جهان بطور معمول مرتکب خطاهای مشترکی میشوند.یکی از علتهای این موضوع آگاه نبودن به مفاهیم اساسی بدن سازی …
چرا سالخوردگان بی اشتها می شوند
اکثر افراد سالخورده با کاهش میل به غذا و کاهش وزن در این سن مواجه می شوند چه عواملی در این امر …
روشهایی برای تشخیص مصرف شیشه
اگر به اطرافیان و یا دوست و اشنایانتان مشکوکیدد یا می خواهید علائم اعتیاد به شیشه را بدانید پیشنهاد می کنیم با …
در بدن سازی به این نبایدها توجه کنید
اگر شما هر ماه فقط با یک برنامه ورزش می‌کنید آنوقت دیگر بدن شما به مشکل بر نخواهد خورد .پیروی از برنامه …