رنگ موهای سفیدتان را با این مولتی ویتامین جدید از بین ببرید
یک شرکت، یک نوع مولتی ویتامین جدید به اسم گت اوی گری عرضه کرده که از سفیدشدن مو پیشگیری و حتی موهای …
شیرینی پسته ترکیه
دکتر سلام – آموزش شیرینی ترکیه به اسم شیرینی پسته ای را آموزش می دهیم:
کارآیی کدام شامپوها بهتر است؟
شامپویی که بکار می برید می‌تواند تاثیر خوبی بر موهای شما داشته باشد؛ پس در شامپویی که می خرید باید خیلی دقت …
چگونه پرس سینه را بدون اشتباه انجام دهیم؟
پرس سینه برای بسیاری از ورزشکاران ورزش مفیدی است به شرطی که صحیح انجام شود. ولی در انجامش دچار اشتباه شوید با …
آموزش تصویری ورزش سرشانه مختص خانمها
عضلات سرشانه در طرفین بدن در بالای بازوها جای گرفته اند. این عضلات در انگلیسی به اسم Deltoid نامیده می‌شوند. از دیدگاه …