کم کردن استرس با این مواد
رژیم غذایی شما نقش بسیار مهمی در سلامتی و فشارهای روحیتان دارد. سعی کنید این غذاها را در رژیم غذای خود بگنجانید …
به راحتی آزمایشتان را بخوانید
اطلاعات زیر به شما کمک می کند تا جائیکه می توانید از اطلاعات آزمایشتان خبردارشوید و در خصوص وضعیت بدنتان مطلع شوید.
آیا مصرف شربت ذرت اشتهای ما را باز میکند
فروکتوز نوعی قند است از که در خیلی از میوه ها و سایر خوراکیها وجود دارد. در صنعت این ماده را از …
شکر بیشتر از نمک برای بیماران قلبی زیان دارد
دکتر سلام – شواهد جدید منتشر شده در مجله آنلاین قلب نشان می دهد که قند و شکر اضافه شده در غذاهای …
اشتباهات بعد از تمرین
دکتر سلام – اگر مرتب به ورزشگاه می روید ولی نتیجه نمی گیرید، ممکن است برخی از این اشتباهات پس از تمرین …