به روحیه تان برسید
اهداف، احساسات و محدودیت های خویش را بشناسید و با آرامش با آنها برخورد نمایید.چه از طریق مطالعه , خواه از طریق …
تعریف کلی از درد
پیر باشید یا جوان به احتمال زیاد حداقل در یک نقطه از بدن تان دردی دارید که هیچ وقت علتش را کشف …
ذخیره انرژی برق منزل با این کارها
اوج مصرف در ساعات اولیه شب است. آنهم برای روشنایی. هر لامپ کم مصرف میتواند ۵ برابر لامپ رشته ای معمولی روشنایی …
وضعیت خورد و خوراک سالمندان چگونه باید باشد
خواب منظم و کافی، تحرک و فعالیت بدنی، پرهیز از پرخوری، حفظ وزن ایده آل، مصرف نکردن سیگار و سایر مواد دخانی …
ظرفیت تامپونی (بافری) عضله در هایپوکسی
یکی از پاسخ های کوتاه و بلند مدت بدن نسبت به هایپوکسی، عمل پرتهویه ای است که این فرایند در تلاش …