حساب کنید چقدر از بارداریتان می گذرد!
با کمی دقت می توانید به سادگی تقویم بارداری مربوط به خود را به دست آورید و درنتیجه از میزان رشد کودک …
ساز و کارهای غیر هماتولوژیکی مزایای هیپوکسی
در این بخش با بررسی ساز و کارهای غیر هماتولوژیکی هیپوکسی می پردازیم. بومیان نواحی مرتفع، تراکم هموگلوبین بیشتری نسبت به …
مدل هماتولوژیکی محرک هیپوکسی
یکی از سازگاریهای فیزیولوژیکی اولیه ناشی از تمرین در ارتفاع، افزایش مقدار هموگلوبین و جرم سلول های قرمز خونی است. به …
اینگونه خودتان را فریب دهید تا آب بیشتری بنوشید
دکتر سلام – نوشیدن آب به اندازه کافی آنطوریکه فکر میکنید کار راحتی نیست، باید حداقل یک لیتر آب در روز بنوشید، …
لطفا ذرت مکزیکی به فرزندانتان ندهید
بهتر است از نوع ساده این میان وعده استفاده شود و از مصرف نوع روغنی، کره‌ای یا نمکی آن پرهیز شود. مراقب …