زمان 20 دقیقه ای برای مادران باردار
برای صاف بودن شکم دست کم 6 ماه پس از زایمان رژیم گرفتن را از یاد ببرید؛ شما به کالری زیادتری برای …
برای حفظ جوانی و جذابیت پوست این اسکراب های خانگی موثرند
این روزها مواظبت و توجه به پوست بسیار مهم است چرا که با وجود آلودگی ها و اضطرابهای روزمره، پوست در معرض صدمه …
پیش از برداشتن ابروها این موارد ساده و مهم را بخوانید
ابرو تاثیر بسیاری در خوشگلی چهره مخصوص در نگاه اول دارد و به همین علت داشتن ابروهای زیبا و زیبایی آنها همواره …
جنب و جوش اطفال در زمستان
کودکانی که به اندازه کافی جست و خیز و بازی نمی کنند، در درازمدت سرمایه استخوانی کمتری پیدا می‌کنند و در آینده …
خطرات مزمن اینگونه نشستن ها
نشستن طولانی مدت باعث تجمع مایع بدن در پا می شود و این مایع پس از دراز کشیدن افراد برای خواب، جابجا …