مجله پزشکی دکتر سلام

مدل هماتولوژیکی محرک هیپوکسی

یکی از سازگاریهای فیزیولوژیکی اولیه ناشی از تمرین در ارتفاع، افزایش مقدار هموگلوبین و جرم سلول های قرمز خونی است. به …

دکتر سلام – نوشیدن آب به اندازه کافی آنطوریکه فکر میکنید کار راحتی نیست، باید حداقل یک لیتر آب در روز بنوشید، …

بهتر است از نوع ساده این میان وعده استفاده شود و از مصرف نوع روغنی، کره‌ای یا نمکی آن پرهیز شود. مراقب …

غذای خود را در بشقاب های کوچک سرو کنید و به این طریق حتی مقدار کمی غذا، خیلی زیاد به نظر خواهد …

افسردگی موجب بسیاری از بیماری‌ها مانند افزایش، فشارخون، افزایش ضربان قلب، سردردهای تشنجی همراه با فشار ، میگرن، اسهال و یبوست‌های دائمی …