آیا میوه ها برای سلامتی خوب هستند یا خیر؟
شما حتما باید میوه و سبزیجات بیشتری بخورید. احتمالا این متداول ترین توصیه جهانی سلامتی ست. همه می دانند که میوه ها …
خواب کم چه تاثیری بر کاهش وزن دارد؟
آیا از خواب کم و تاثیرات آن بر کاهش وزن اطلاعاتی دارید؟ اگر سعی می کنید وزن خود را پایین بیاورید مقدار …
تخمک گذاری بعد از سقط جنین + راهنمایی کامل
تخمک گذاری می تواند حدود دو هفته بعد از سقط جنین اتفاق بیفتد. سقط جنین می تواند از لحاظ احساسی برای یک …
کم کاری تیروئید؛ علائم و درمان های طبیعی کم کاری تیروئید
در مورد علائم کم کاری تیروئید چه می دانید؟ کم کاری تیروئید که بین حدودا ۳ تا ۸ درصد از جمعیت خانم …
اختلال خواب شیفت کاری یا SWSD چیست؟
چگونه تفاوت بین اختلال خواب شیفت کاری و خستگی عادی را توضیح می دهید؟ اختلال خواب شیفت کاری (SWSD) به وضعیتی از …