شما برای استرس جستجو کردید | صفحه 117 از 2312

کم کردن استرس با این مواد

رژیم غذایی شما نقش بسیار مهمی در سلامتی و فشارهای روحیتان دارد. سعی کنید این غذاها را در رژیم غذای خود بگنجانید …

عموم مردم بيشتر وقت مفيد خود را درمحيط كار مي گذرانند به همين دليل شرايط محيط كار اهميت بسياري در تامين سلامت …

خواب و استرس شدیداً با هم در ارتباط هستند و هر دو می‌توانند بر سلامت قلبی-عروقی شما اثر بگذارند. خواب …

حتی الامکان عوامل ایجاد کننده استرس را کاهش دهید و تا حد امکان در برخورد با استرس تحمل داشته باشید. گاهی …

استرس فشار و از بین بردن بدن در زمانی است كه محیط با انسان سازگاری ندارد. چنین تغییراتی تاثیرات جسمانی و روانی …