در دانشجویان جوان خطر ابتلا به دیابت با عادات بد
پژوهشهای انجام یافته در دانشگاه وراکروز (uv)درشرق سواحل مکزیک تحت عنوان “شیوه زندگی وتغدیه دانشجویان وخطر ابتلا به دیابت نوع 2” بیانگر …
آقایان ،اگر می خواهید بدانید درد زایمان چگونه است!
به زودی قرار است آقایان نیز درد زایمان را تجربه کنند البته به صورت وارد آوردن شک به شکم شان که به …
آرنولد و برنامه حرکتی سرشانه
احتمالا مهمترین تکنیک موثر من در حرکت سرشانه حرکتی بود که به اسم خودم نوشته شد تحت عنوان آرنولد پرس این تمرین …
برای دریافت انرژی در طول ورزش دمای ورزش تا چه حد تاثیر دارد
دمای محیط در زمان ورزش و فعالیت بدنی، میتواند بر مصرف انرژی اثر گذار باشد. اثبات شده است که انجام ورزش و …
در کاهش وزن خشکبار تا چه حد تاثیر دارد؟
این روزها زیاد استفاده کردن آجیل و خشکبار در رژیم غذایی به دلیل فایده و منفعتهای بسیاری که در زمینه تندرستی داراست …