نکاتی که باید پس از زایمان در نظر داشته باشید
اضافه وزن بعد از بارداری و کشش های هنگام زایمان عامل این دردهاست. کمردرد شما به مرور و با استراحت بهتر می …
ترفندهای بیدار کردن کودک در صبح
پدر و مادرها هم باید با کلی اصرار و خواهش از کودک بخواهند که از تختخواب بیرون بیاید. این مشکل تقریبا در …
کاهش همزمان وزن و دیابت با گیاه گالگا
خواص این گیاه در کاهش هم زمان قند خون، چربی و تأثیرات آن در کاهش وزن موجب گردیده که از آن در …
خوراکی های مفید و مضر در این فصل
با توجه به این که طبع پاییز سرد و خشک است مصرف موادی که باعث سردی یا خشکی بدن می‌شوند باید محدود …
در این فصل ادویه دارچین و زنجبیل را فراموش نکنید
دارچین و زنجبیل میتوانند علایم سوء هاضمه، نفخ شکم، سوزش معده، درد شکم، و دیگر مشکلات گوارشی را کاهش داده و دردهای …