پند واندرزهایی برای راه و رسم صحیح زندگی کردن
شما از نظر ظاهری به عنوان یک فرد بالغ شناخته می شوید، اما تا زمانی که از نظر عاطفی و ذهنی …
برای سلامتی خود این رژیمهای سالم را بشناسید
به نظر کارشناسان زیبایی و سلامت، رژیم های غذایی خوب ،شامل رژیمهایی هستند که به مرور زمان سبب لاغری شخص شده و بدون …
مراقب روحیه و روان همسر پا به ماهتان باشید
حمایت عاطفی اطرافیان از زنان باردار در پیشگیری از مشکلات روحی و روانی دوران بارداری و پس از زایمان بسیار موثر است …
افراد شاد فعالیت مغزی بهتری دارند
تا کنون به این فکر کرده اید که چرا انسانهای شاد و با نشاط به ندرت بیمار می شوند و انسانهای ناراحت …
مبارزه افراد سالمند با آنفلوآنزا با این روش
انجام حرکات ورزشي دشوار بدن را قوي کرده و خطر ابتلا به آنفلوآنزا را کاهش مي دهد. انجام ورزش هاي هوازي شديدي …