کدام نوع سس با چه اندازه کالری بهتر است؟
که گاهی با سالاد ها سسهایی مصرف میکنیم که خود اون سالاد از هر چیز دیگری پر کالری ترمی شودمی خواهیم با …
زبان دیگر یاد بگیرید تا آلزایمر را فراری دهید
همه با آلزایمر آشنایی دارند، بیماری زوال عقل در زمان سالمندی. هرچند این بیماری معالجه کاملی ندارد ولی می شود با اصلاح …
سرخود سراغ این مکمل نروید
مصرف بيش از حد نياز اين ويتامين سبب زردي، اختلالات كبدي، اسهال، بالا رفتن قند، ضايعات پوستي، انقباضات روده‌اي، گر گرفتگي، بالا …
پروراندن روحیه همدلی در کودک
همدلی یک عمل لازم حمایتی برای افراد خانواده محسوب می‌شود که به افراد درون خانواده کمک می‌کند تا مرحله‌های بحرانی زندگی را …
از فواید کلم و کاهو برای مغز چه می دانید
کاهو خواب آور و آرام بخش است و برای ضعف اعصاب مفید است.به تازگی محققان متوجه شده اند کاهو برای کاهش خطر …