جلوگیری از چاقی و دیابت با این عامل طبیعی
تابش نور آفتاب و نقش ویتامین دی در کنترل فشار خون ، حیاتی است.با تابش آفتاب فشار خون کاهش می یابد و …
تغذیه از نظر چشمی
سير،ماهي سالمون ،سبزيجات برگ‌دار،شكلات كاكائويي،گياه قره‌قاط،آوو كادو،هويج و سويا از بهترین مواد خوراکی برای تقویت بینایی هستند
دیابتی ها شیرسویا بخورند
خواصی شبیه خواص دارویی دارند و این نکته ی بسیار مهمی در ارزش غذایی سویا است.خواص اصلی سویا، کاهش بیماری های قلبی، …
پرخوری یکی از ایجاد کننده های کمردرد
درمان کمردرد با تغذیه مناسب همیشه در طب سنتی مورد توجه بوده است. یک تغذیه سالم شامل گستره وسیعی از مواد مغذی …
کاکائو و پیشگیری از زوال عقل
مصرف کاکائو و شکلات قدرت حافظه و کارآیی آن را افزایش می دهد نوشیدن کاکائو و مصرف شکلات قدرت حافظه و فعالیت …