آقایان مراقب این علائم خطرآفرین باشند
بیش از 50 درصد مرگ های زودرس در مردان قابل پیشگیری هستند.با دانستن این علائم و هشدارها می توانید به راحتی از …
چطوری ۸ تکنیک هایلایت کردن گیسوان بلند را یاد بگیریم
با وجود متدهای زیادی که برای هایلایت وجود دارد برگزیدن آنها مشکل است. باید اطلاع داشته باشید که کدام یک برای موی …
چطوری خانمها تکنیک های کنترل خشم را بیاموزند
عصبانی شدن هم احساسی است مثل سایر احساس ها که می تواند به روش مثبت یا منفی ابراز شود. خیلی از خانمها …
آموزش درست کردن چای زنجبیلی پرتقالی
زنجبیل ریشه ای ست که از آن برای خوشمزه کردن دسرها و خوردنی ها استفاده میکنند . طبع این ادویه گرم است …
درمورد رژیم‌های پروتئین بالا دکتر اوز چه توصیه هایی دارد؟
با وجود رژیم‌های زیاد، می‌توانم بفهمم که چرا مشکل است که بتوانید آغاز به کاهش وزن کنید. می‌تواند بسیار مشکل باشد که …