شما برای برنامه ورزشی جستجو کردید | صفحه 119 از 486

آیا می دانید اندازه لازم چربی بدن تا چه اندازه است؟

اندازه متوسط و سلامت برای چربیها در بدن خانمها بین ۲۲ تا ۲۵ درصد و برای مردان ۱۵ تا ۲۰ درصد می …

کم کم با بالا رفتن سن نیاز های بدن نیز متفاوت می شود ، افرادی که سن بیشتری دارند از لحاظ جسمی …

بارداری یکی از حساس ترین دوران برای مادر و همچنین نوزاد به حساب می آید ، در این دوره مادر باید تغذیه …

اگر اهل دیدن فیلم و سریال باشید ، می بینید که بسیاری از بازیگران مطرح دنیا از لحاظ تناسب اندام کاملا مناسب …

با پیری شاید دردهای جدید و زیادتری سراغتان بیاید. در اینجا متداولترین دردهایی که با پیری بوجود می آید و معالجه آن …