توصیه هایی برای خوردن غذای سالم
ما در بسیاری موارد به دلیل خوردن غذا خارج از منزل خودمان را مقصر می‌دانیم، چون شیوه آسانی است. خوشبختانه امروزه بیشتر …
فواید مواد موجود در نمک دریا برای بدن
نمک دریایی روش مناسبی برای پاک کردن منافذ پوست است. نمک دریایی حاوی کلسیم بالایی است که برای پاک کردن منافذ مسدود …
در مردان مبتلا به سندرم متابولیک بهبود تشکیل استخوان با استفاده از رسوراترول
مواد غذایی مثل انگور و آجیل شامل عنصری طبیعی به اسم resveratrolهستند، که باعث بهبود تراکم استخوان ستون فقرات آقایانی که در …
یوگا چند نوع است
یوگا ، یک رشته ورزشی برای بهتر شدن تناسب اندام ، آیا می دانید از انواع یوگا کدامیک برای چه افرادی مفید …
نتیجه ورزش روزانه را مشاهده کنید
با ورزش دقیق و روزمره آشنا هستید ، اطلاع دارید چه وقتی ورزش را شروع و از شروع تا اتمام ورزش ، …