مجله پزشکی دکتر سلام

شش مورد از عادات موفقیت مشهورترین افراد دنیا

افرادی که به موفقیت زیادی می رسند؛ عادت های خاصی دارند. اما به این معنا نیست که شما نمیتوانید به آنها برسید.شما …

نفس کشیدن غلط و آسیب به ریه ها

به‌کارگيري دهان براي عمل دم موجب مي‌شود تا هوا بدون اينکه فيلتر شود،با حجم نامشخص (زياد) وارد بدن شود. بيني با فيلترهايي …

خروپف مرگ آور است

  خرو پف  پایین آمدن میزان اکسیژن خون، ضمن آسیب زدن به بافت های مغزی، بیدار شدن مکرر در طول شب و …

جلوگیری از چاقی و دیابت با این عامل طبیعی

تابش نور آفتاب و نقش ویتامین دی در کنترل فشار خون ، حیاتی است.با تابش آفتاب فشار خون کاهش می یابد و …

تغذیه از نظر چشمی

سير،ماهي سالمون ،سبزيجات برگ‌دار،شكلات كاكائويي،گياه قره‌قاط،آوو كادو،هويج و سويا از بهترین مواد خوراکی برای تقویت بینایی هستند