دیابت به سراغ کم خوابها می رود
تحقیقات جدید در آمریکا نشان می دهد اشخاصی که کم خواب هستند کم خوابی به این معنی که کمتر از 6 ساعت …
برای پیشگیری از ابتلا به دیابت چای را فراموش نکنید
لیست منفعتهای نوشیدن چای همچنان رو به ازدیاد است ولی به چه دلیل نوشیدن چای در جلوگیری از ابتلا به دیابت موثر …
اثرات طولانی مدت کاهش سریع وزن در مقابل کاهش وزن تدریجی
پژوهشگران اعلام کردند هیچ رابطه مستقیمی میانن سرعتکاهش وزن و مقدار چاقی مجدد دراشخاص چاق دیده نمی شود.
عدس را با کدو تنبل ترکیب کرده و غذای رژیمی درست کنید
اگر دوست دارید غذایی درست کنید که کالری آن کم باشد اکنون نوبتش فرا رسیده است یک رسپی خوش طعم که برای …
بکن و نکن های جشن عروسی
همه دوست دارند در مراسم جشنشان زیباترین عروس باشند. ولی به بخاطر بسپارید همه چیز دست آرایشگر نیست که از او این …