روشهای سیستم تمرینی مختصر و پر فشار (Gordo n LaVelle’s)
در این بخش می‌خواهیم در باره یک شیوه تمرینی اثر گذارنده و کارامد با شما بحث کنیم.این شیوه بواسطه خیلی از بدن …
بر دانستنی های میوه ای تان بیفزایید
هر نوع میوه ای دارای یک خاصیت درمانی ست و هیچ چیز بی حکمت افریده نشده است با این مطلب می خواهیم …
روش های معجزه گر در تغییر بوی بدن
پیشگیری بهترین روش برای مبارزه با بوی بد عرق است. اگر می‌خواهید از بوی بد عرق رها شوید به دستورهای زیر عمل …
بدوید تا بیشتر زنده بمانید!
کاهش وزن، کاهش فرآیند پیری،رابطه زناشویی بهتر ،فشار خون پایین تر،ریه های سالم تر،تقویت مغز ، بهبود روحیه ،دستگاه قلبی عروقی قوی …
ابتلا به بیماری با خوابیدن در روز
افراط در افزایش زمان بیداری و خواب طولانی مدت در طول روز حافظه را تضعیف و بدن را شل می کند؛ …