چگونه از شر خواب آلودگی ظهرانه خلاص شویم؟
بی‌حالی، کسالت و زود خسته‌شدن، فقدان انگیزه و نیرو، ازدست‌دادن میل و علاقه به کارهای‌روزمره شادابی کم یا احساس یأس وناامیدی بیان …
آقایان چهل ساله در جریان باشند
در این سن و سال، بدن شروع به تغییر می‌کند، چاقی ظاهر می‌شود و خطرات جدی سلامت فرد را تهدید می‌کند.تهدید سلامتی …
استراحت نیم ساعته برای کارمندان ضروریست
استراحت دادن به مغز یا تحریک کردن آن با یک فعالیت جایگزین پس از دوره‌های زمانی مشخص کاری، می‌تواند به جلوگیری از …
انواع خطرناک ترس را بشناسید
فوبی یا ترس غیر منطقی ترسی است که در واقع خطری وجود ندارد اما ما دچار ترس و اضطراب می شویم و …
به صورت طبیعی با سنگ کیسه صفرا مبارزه کنید
سنگ های کیسه صفرایی علامتی از خود نشان نمی دهند ؛دلیل بوجود آمدن آنها نیز دقیقا معلوم نیست.