مجله پزشکی دکتر سلام

هر روز 60 دقیقه با پای برهنه راه بروید

دکتر سلام-از نظر علمی ثابت شده است که پابرهنه راه رفتن دارای چند مزیت است و تا حدودی خاصیت درمانی دارد.پابرهنه راه …

مواد لازم: آرد 3 لیوان پودر قند 1 لیوان کره 150 گرم تخم مرغ 2 عدد وانیل 1 پاکت پودر فندق …

یکی از مفیدترین حرکاتی که می‌توانید برای بزرگی عضلات بازویتان استفاده کنید، جلو بازو با هالتر است، مطمئن باشید! ولی آیا اطلاع …

امروز به شیوه ای متفاوت برایتان یک ماست خوب و باکیفیت و سفت را آموزش میدهیم ولی اینبار ماستی که آموزش میدهیم …

مطمئن باشید سرمای پائیز باعث خواهد شد که تمامی شما دچار مشکلاتی در پوست و موهایتان شوید ؛ ما در اینجا بهترین …