از این عفونت خطرناک بترسید
عفونت خون در هر فرد و هر گروه سني ممكن است اتفاق بيافتد ؛که مي‌تواند بسيار خطرناك باشد زيرا در صورتي كه …
رسپی سوپ ضد یبوست با کالری کم
این سوپ اندازه اش برای 2 نفر است و بسیار کم کالری و درعین حال ضد یبوست است اکنون دستور تهیه این …
16راه ناسالم برای از دست دادن وزن
هر انسانی اطلاع دارد که بهترین روش کاهش وزن، اجرای یک تغذیه صحیح و فعالیت ورزشی است. برخی از افراد با بکارگیری …
عضلات چه اندازه های ایده آلی باید داشته باشند
بیایید نگاهی به اندازه‌های نرمال برای یک بدنساز عادی بیاندازیم کدام . بیشتر از من سوال می‌شود که سایز بدنم چه شماره …
آیا کمبود ویتامین به زیبایی صدمه می زند؟
گاهی بعضی مشکلات مربوط به سلامت یا ناراحتی های پوست، اشخاص را به این اندیشه فرو می برد که کجای کار …